Permiteti sa ma prezint. In primul rand lucrez in domeniul infrumusetarii, slabirii si scaparii de celulita de peste 3 ani de zile. In al doilea rind urmeaza sa ma insor si eu si deci sint in momentul de fata doxa de informatii si solutii privind “Slabit pentru nunta”.

Am sa o iau cu inceputul.

1. Celulita
E o problema care tine de circulatie, alimentatie si drenaj limfatic si nu de grasime. E foarte adevarat ca femeile cu un strat adipos mai mare sint mai predispuse la celulita decit cele slabe, dar si cele slabe pot avea bine mersi celulita in toate stadiile.

2. Grasimea
E o problema care tine de alimentatie, stres, regim de viata sedentar precum si probleme medicale.
Nu exista o regula cum ca daca esti gras ramai gras sau daca esti slab ramai slab. Probleme medicale sint in ambele sensuri astefel ca se poate varia in ambele diectii f usor.

Acum am sa va spun un pic depsre ce fac si cu ce ma ocup toata ziua, apoi despre cum cred ca va pot ajuta sa rezolvati aceasta problema stringenta.

In cadrul firmei pe care o conduc avem un centru estetic, foarte cunoscut in Bucuresti, in care avem o echipa de tehnicieni specializati in strainatate. 90% din probleme pe care le rezlvam pt cleitnele/cleintii nostri tin de greutate/silueta. Iar restul tin de estetica faciala, hair, unghii etc.

As vrea sa va spun ca avem rezultate foarte bune, chiar sint asa de bune incit in perioada asta poti face programari abia incepind din iunie. Am fost nevoiti sa mai angajam 2 persoane pe corporal.

Apoi separat de acest obiect de activitate, in timpul liber am dezvoltat un site gratuit in care lumea vine si selecteaza dieta cea mai potrivita.
Am cules diete din zeci si sute de lucrari, astfel incit aveti de unde sa alegeti ce credeti ca vi se potrivieste, plus ca fiecare are si vot, deci va puteti imagina cam care este de cel mai mare succes.
In plus lumea comenteaza vizavi de succes sau insucces al fiecarei diete in parte, ceea ce cred ca va ajuta sa luati o decizie buna.
Situl il gasiti pe google si pe multe forumuri pt ca e in momentul de fata cel mai complex: infoslabire.ro

Dar destul cu reclama, pt ca nu am venit sa ma laud ci vreau sa va ajut sa va ofer cele mai simple solutii pe care trebuie sa le aplicati pt rezultate rapide.

Sa o luam cu inceputul, adica sa structuram problemele:

1. Celulita
Ceea ce e tris in ceea ce priveste celulita e ca acasa nu prea sint multe de facut. Nici diete impotriva celulitei nu au foarte mari efecte, deoarece odata instalata celulita doar poate sa se agraveze, in nici un caz sa dispara.
Va recomand sa nu mergeti pe urmatoarele variante:
- pastile miraculoase (dati un search pe google inainte)
- creme promovate la greu prin reviste si tv (va pot explica o gramada de chestii despre ce inseamna produse mass market si cit costa de fapt produsul in sine)
- aparate miraculoase promovate pe tv si pt a le folosi acasa cu rezultate incredibile.

Celulita trebuie tratata ca si o boala estetica iar ce depaseste gradul 3-4 ca o boala medicala. Deci “aspirina saracului” nu da efecte ca si automedicatie.

Concluzia e ca trebui sa accesam direct un estetician. Fie ca e practician privat (adica vine la tine acasa cu aparatele si cremele in carca) fie direct la un salon, dar bineinteles dupa posibilitatile fiecaruia.
Oricum va sfatuiesc sa nu va zgirciti. E ca atunci cind ai o acnee naspa. Trebuie sa te duci sa o rezolvi la un salon sau medic si nu acasa.

Acum in ceea ce priveste salonul, lucrurile sint foarte complexe. Practic saloanele in genere iti ofera taote acelasi lucru, la preturi diferite. E bine sa alegi varianta optima nu cea mai ieftina. Ieftin nu inseamna bun.
Nici varianta cea mai scumpa nu inseamna neapart cea mai buna solutie, dar oricum cu siguratanta are mai mult efect decit cea f ieftina.

Ce fel de tratamente au rezultat pe celulita?
1. Vacuumul
Este “TATICUL” celulitei. Insa nu orice vacuum este o solutie buna. pt ca a scapa de celulita nu inseamna a pleca cu vinatai.
Vacumul cel mai bun este cel care nu lasa urme de “violenta”. Ceea ce are rezultat la vacuum nu este puterea de tragere ci perseverenta cleintului de a realiza tratamentul.
E ca la sala de fitnes: daca te duci odata si tragi intens cu taote aparatele pana pici jos de oboseala, nu inseamna ca slabesti. Inseamna ca obosesti si faci febra musculara. Slabesti atunci cind vi regulat la sala si lucrezi la limita de efort pe care o poti suporta.

Deci vacumul nu trebuie sa doara ci terbuie folosit intens. Asa ca alegeti in primul rand un vacuum de calitate (nu va recomand din china ca va va rupe oasele) si un tehnician cu experienta, sau un centru estetic cu istorie (adica unul care exista de macar 2 ani pe piata).

2. Tratamentele corporale
Tratamentele corporale sint complementare vacumului. Daca actiunea vacuumului este de natura fizica, actiunea tratamentelor corporale e de natura chimica. Ele practic stimuleaza rezultate mai rapide. Ingredientii activi din produse stimulaeza procese biologice de eliminare a grasimii si de metablizare a acesteia.
Mai mult va recomand sa preferati cosmeticele profesionale celor din comert. Adesea sint mai scumpe, dar rezultatul e garantat. Si nu e vrajeala. Chiar exista diferente, deoarece o firma de cosmetice profesionale e o firma care traieste din cauza ca produsele sint bune si nu pentru ca sint promovate intens.

Urmeaza in partea a doua sfaturi pentru grasime….

De principiu tratamentele corporale au rezultate bune in orice stadiu, insa in situatia in care e foarte dureroasa, celulitita trebuie tratata ca o boala si nu ca pe o afectiune estetica.

Acum, solutia implica doua metode de actiune:
1. Lucratul pe cauza
2. Lucratul pe efect

1. Cauza celulitei tine in general de regim de viata si alimentar. Separat de asta poate fi o cauza legata de probleme metabolice interne. Dar in 80% din cazuri, are ca si cauza primele doua.
Deci ca sa gasesti o solutie pe termen lung este important sa identifici ce gresesti in ceea ce priveste dieta si regimul de viata.
Efectele le poti rezolva cu tratamente corporale dar rezultate pe termen lung ai cu un regim de viata sanatos sau cit mai sanatos precum si un regim alimentar atent.
In ceea ce priveste aceste aspecte eu iti pot da anumite sugestii dar mai intii trebuie sa-mi spui cum e regimul tau normal de viata.

2. In ceea ce priveste efectele, aici este mai simplu, in sensul ca iti voi explica fiecare procedura pe care o poti aplica iar tu o sa alegi singura ce ti se potrivieste si iti incape in buget 
- Vacuum: aici e tricky. Adica sa intrii direct cu vacumul peste celulita de grad ridicat, poate fi in primul rand foarte dureros apoi poti crea probleme asupra nervilor prinsi in celulita. Iti recomand Starvac, Dermoterm (asta e misto pentru ca e vacuum+infrarosu). Apoi iti recomand sa alegi un centru in care personalul are experienta in ceea ce priveste probleme similare. Deci cind alegi un salon, intereseaza-te mai intii ce pregatire si experienta are personalul care lucreaza.
- Impachetari. Impachetarile pe care le faci trebuie in primul rand sa fie anticelulitice si nu de slabire. Aici iti recomand sa te interesezi ce ingredienti activi contin impachetarile. Se recomanda pt celulita: fucus vesiculosus(alge marine), ceai verde, iedera. Nu-ti recomand impachetarile de transpiratie gen parafango-parargil. Sint cele mai cunoscute, dar in egala masura poti sa faci sauna la orice SPA si rezultatul e identic. Transpiratia nu omoara celulita. Doar elimini toxine, minerale si vitamine. Transpiratia e buna pentru retentia de apa, dar nu e suficienta. Iti recomand mastile plastifiante pe baza de alge marine sau vinoterapia.
- Presoterapia. Este o procedura ce a aparut recent in centrele estetice din Romania. Din pacate in spiritul romanesc, daca nu vezi un rezultat imediat, aparatul nu e bun, asa ca majoritatea nici nu stiu ca exista o astfel de procedura. Acest aparat este un “Must-Have” pentru orice centru estetic. 90% din cauzele celulitei tin de drenaj limfatic. Desi rezultatul imediat la presoterapie la nivel vizual este 0, pe termen lung este un miracol anticelulitic. Iti recomand ca dupa orice tratament, fie vacuum, fie impechetare, fie orice altceva, sa ceri in salon presoterapie. Aparatul practic are un costum in care esti imbracata si care are niste camere care se umfla treptat in functie de un anumit program, si care prin presiune realizeaza un drenaj limfatic complex si performant. Iti garantez ca nici un tratament de drenaj limfatic facut cu mana nu are aceleasi rezultate. Fa acest tratament si o sa iti dai seama ca am avut dreptate.
- Eximia. Este un aparat deosebit, dar care lucreaza in primul rand pe grasime si adipozitate localizata. Efectul anticelulitic este complementar, deaorece odata cu eliminarea tesutului adipos, presiunea pe stratul adipos se reduce si drenajul limfatic e mai eficient. Rezultatele sint fantastice pe slabire si celulita. E un tratament cu rezultate rapide si spectaculoase dar care este destul de scump. Daca vrei mai multe informatii iti pot oferi vizavi de modul in care actioneaza si de ce are efect.
- Ultralipo. E un aparat care lucreaza in primul rand pe grasime. Principiul de actiune este de a distruge celula de grasime. Problema in cazul acetui tip de tratament este ca odata distrusa, trigliceridele din interiorul celulei trebuie eliminate prin drenaj limfatic. Iar in cazul celulitei, exact asta e problema, anume ca drenajul limfatic nu se realizeaza corect, iar un exces de trigliceride ar putea avea efect negativ in loc sa abie unul pozitiv. Si acest tratament este unul scump, iar eu iti recomand in cazul in care te gindesti sa incerci, mai intii sa te informezi pe internet vizavi de riscuri, apoi sa faci o sedinta de proba sa vezi daca ti se potriveste tratamentul.
- Radiofrecventa. Probabil ca multe dintre voi au auzit de asta. Practic radiofrecventa e un curent care la nivel subcutanat provoaca un “scurtcircuit” intre doi poli (+ si -) care are la rindul sau ca rezultat o incalzire subcutanata. Cu asta povestea e tricky. Marketingul spune ca “topeste grasimea”. Realitatea e ca “topire” nu e un cuvint nici macar apopiat de realitate. Grasimea nu se topeste. Ea dispare in doua situatii: 1. metabolizare; 2. Liposuctie medicala. . Deci in opinia mea radiofrecventa pentru tratamente corporale nu prea are cum sa aiba rezultate. Poate doar combinate cu dieta . Insa daca ai probleme de riduri si ten, radiofrecventa faciala chiar are rezultate.
- Electrostimulare. Hehehe. E mult de spus despre electrostimulare. Rezultatele sale pe slabire si celulita sint de fapt efecte complementare, dar nu principale. Electrostimularea practic pacaleste muschii sa faca contractii iar pentru acet proces ei au nevoie de energie. Care vine practic din tesutul adipos imediat localizat, si uite asa se reduce grasimea si scade efectul de coaja de portocala. Dar nu la toata lumea electrostimularea da rezultate. Poate pe viitor va explic de ce .

Concluzionind, iti recomand astfel:
1. Buget redus:
- Vacuum + impachetari + crema pentru acasa de dat in fiecare seara.
2. Buget mare:
- Eximia + impachetari.
3. Fara buget
- Regim de viata sanatos, miscare, fara stres + drenaj limfatic odata la 2-3 zile. Eventual cosmetice profesionale pentru tratarea celulitei. iti pot recomada capsulele serum lift extrem (nu-s pastile  sint cosmetice). Efect garantat.

Legat de nutritie, intr-un post viitor o sa iti recomand ce si cum sa manninci pentru a avea rezultate vizibile in maxim o luna. Dar mai intii trebuie sa stiu ce si cum maninci in prezent.

Olimpiu